مركز تحميل الصور والملفات
 

العودة   ¬°•| منتديات نبـض الإمارات |•°¬ > ღ النـبـض الإجـتمـاعي ღ > [ نبض الطب والصحه والرجيم ~ > [ عيادة مرضى السكري ~

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 06-07-2010, 01:25 AM
RAQI
المدير العـام لمنتديات نبض الإمارات
RAQI غير متواجد حالياً
United Arab Emirates     Male
SMS ~ [ + ]
لـيّ مِزآاج صعع’ـبّْ تـَرويقََـﮧ ‘
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل : Oct 2004
 فترة الأقامة : 5513 يوم
 أخر زيارة : 07-10-2015 (12:23 PM)
 الإقامة : U.A.Emirates{AD
 المشاركات : 5,571 [ + ]
 التقييم : 91212
 معدل التقييم : RAQI has a reputation beyond reputeRAQI has a reputation beyond reputeRAQI has a reputation beyond reputeRAQI has a reputation beyond reputeRAQI has a reputation beyond reputeRAQI has a reputation beyond reputeRAQI has a reputation beyond reputeRAQI has a reputation beyond reputeRAQI has a reputation beyond reputeRAQI has a reputation beyond reputeRAQI has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
Icon3 المسموح والممنوع‏..‏ في طعام مريض السكر









إذا كنت مريض بالسكر فكيف تختار وجبتك الغذائية؟ وما هي الأغذية التي تفيد مرضي سكر الدم؟ وماذا عن الأغذية التي يفضل الابتعاد عنها؟ وهل هناك أغذية مسموح بها ويمكن تناولها بأي كمية؟


أغذية تفيد مرضي السكر من أهمها‏:

البصل‏:
‏ الذي يحتوي علي مادة فعالة تزيد من احتراق السكر في الخلايا‏,‏ ويحتوي أيضا علي مادة تتنافس مع الإنزيم الذي يتسبب في تكسير الأنسولين فيتحد بدلا منه ويترك الأنسولين حرا ليحرق السكر في الخلايا فينخفض في الدم‏.

الثوم‏:
‏ لأنه يقلل سكر الدم بنسبة كبيرة‏.

الترمس‏:
‏ ينشط البنكرياس لإفراز الأنسولين‏.

الحلبة‏:
‏ تزيد من احتراق السكر في الدم‏.

الكرنب والقرنبيط‏:
‏ المادة الفعالة بهما تتحد مع مهبطات الأنسولين فتتركه حرا في الدم‏.‏

الأغذية المسموح لمرضي سكر الدم بتناولها وبأي كمية فتقول إنه يمكن تناول ما يلي‏:

المشروبات‏:
‏ وفي مقدمتها الماء‏,‏ النعناع‏,‏ الليسون‏,‏ الكراوية‏,‏ الحبهان‏,‏ الكركديه‏,‏ الليمون‏,‏ ولكن بدون التحلية بالسكر‏,‏ المياه المعدنية‏,‏ ماء الصودا‏,‏ عصير الطماطم‏,‏ الشوربة الصافية‏.‏

الخضراوات‏:
‏ الكوسة‏,‏ الكرنب‏,‏ القرنبيط‏,‏ الخبيزة‏,‏ السبانخ‏,‏ الباذنجان الفلفل الأخضر‏,‏ الخرشوف‏,‏ البامية‏,‏ الملوخية‏,‏ الفاصوليا الخضراء‏,‏ الكرفس‏,‏ الكرات‏.‏

السلاطة‏:
‏ الخس‏,‏ الخيار‏,‏ الطماطم‏,‏ الجرجير‏,‏ الفجل‏,‏ الرجلة‏,‏ اللفت‏,‏ البصل‏,‏ الثوم‏,‏ الليمون‏.

البهارات‏:
‏ الكمون‏,‏ الفلفل‏,‏ القرفة‏,‏ القرنفل‏,‏ الزعتر‏,‏ المستردة‏,‏ ورق اللوري‏.‏

الأغذية التي يفضل أن يبتعد عنها مرضي السكر ومن أهمها‏:

اللحوم الدسمة‏:
‏ كالمخ‏,‏ الكفتة‏,‏ النيفة‏,‏ الكلاوي‏,‏ الجلد‏.‏

الطيور الدسمة‏:
‏ مثل الحمام‏,‏ البط‏,‏ الأوز‏.

الأسماك الدسمة‏:
‏ كالقرموط‏,‏ الثعبان‏.‏

اللحوم المحفوظة‏:
‏ كالسجق‏,‏ البسطرمة‏,‏ اللانشون‏.

المواد الدسمة‏:‏
القشدة‏,‏ الزبدة‏,‏ الجبن كامل الدسم‏,‏ الكاكاو‏.

السكر والسكريات‏:
‏ مثل العسل بأنواعه‏,‏ المربي‏,‏ المياه الغازية‏,‏ القصب‏,‏ عصير الفاكهة‏,‏ الشربات‏.‏

المواد الحريفة وشديدة الملوحة‏:
‏ كالشطة‏,‏ الفلفل الأحمر‏,‏ الجبن القديم‏,‏ الفسيخ‏,‏ الرنجة‏.‏

الفطائر والحلويات‏:
‏ الآيس كريم‏,‏ الشيكولاتة‏,‏ البون بون‏.

التسالي:
كاللب‏,‏ الفول السوداني‏,‏ الحمص‏,‏ المكسرات‏.‏

م\ن




hglsl,p ,hgllk,u‏>>‏ td 'uhl lvdq hgs;v hggi fkj net v] 'uhl ;hlg





رد مع اقتباس
قديم 06-07-2010, 01:28 AM   #2
سميتك غلاتي
نبض اماراتي متطور


الصورة الرمزية سميتك غلاتي
سميتك غلاتي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 15043
 تاريخ التسجيل :  Jun 2010
 أخر زيارة : 06-10-2010 (03:30 AM)
 المشاركات : 132 [ + ]
 التقييم :  10
افتراضي رد: المسموح والممنوع‏..‏ في طعام مريض السكر



الله يعينهم ويشفيهم ^^


يسلموو عالموضووع اخوي



,,,,,,,,,,,


 

رد مع اقتباس
قديم 06-07-2010, 01:29 AM   #3
الشووق
مجموعة النخبة


الصورة الرمزية الشووق
الشووق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9101
 تاريخ التسجيل :  Jan 2009
 أخر زيارة : 01-07-2011 (10:43 PM)
 المشاركات : 16,057 [ + ]
 التقييم :  2089
افتراضي رد: المسموح والممنوع‏..‏ في طعام مريض السكر



وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الله يكـون فعونهم ! . .
--> مأكولات ومشروبات صعبة ×_×

يعطيك العافية مديرنا على نقلك القيّم . .
وفي انتظــار المزيد من الفائدة ^^

كل الشكـر والاحتـرام والتقديــر لك . .
دمـت بحفظ الرحمن ورعايته


 

رد مع اقتباس
قديم 06-07-2010, 08:37 AM   #4
Яǻƒǿǿ3
مشرفه قسم شباب نبض ~


الصورة الرمزية Яǻƒǿǿ3
Яǻƒǿǿ3 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2489
 تاريخ التسجيل :  Nov 2007
 أخر زيارة : 07-11-2014 (07:25 PM)
 المشاركات : 5,435 [ + ]
 التقييم :  296
افتراضي رد: المسموح والممنوع‏..‏ في طعام مريض السكر



عليكم السلام ورحمه الله وبركاته

ثوم مره وحده
وبصل اصعب شئ

ابصراحه الله يكون فـ عونهم

يسلمونيشن ع الطرح
ما قصرت وربي


 

رد مع اقتباس
قديم 06-07-2010, 09:05 AM   #5
بنت آل علي
مجموعة النخبة


الصورة الرمزية بنت آل علي
بنت آل علي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2741
 تاريخ التسجيل :  Dec 2007
 أخر زيارة : 14-07-2016 (12:25 AM)
 المشاركات : 31,733 [ + ]
 التقييم :  1590
 MMS ~
MMS ~
افتراضي رد: المسموح والممنوع‏..‏ في طعام مريض السكر



،’
’،
،’


بسم الله الرحمن الرحيم ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..!

يزاك الله خير ع النقلة المفيده ، وربي يشفي مرضانا ..

<~ يبالنا نسوي نظام غذائي للوالده الله يحفظها =) ..!

لاتحرمنا اليديد ودمت بحفظ الباري ورعايته ..

احترامي وتقديري / بنت آل علي ..!


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الله, بنت, net, رد, طعام, كامل


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:33 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الآراء المطروحة بالمنتدى تعبر عن أصحابها و لا علاقة لصاحب المنتدى بها

تصميم : المصمم العربي .. Design By : www.araby4design.com